»Der Blog aus dem Ring« Körpersprache Coaching

01.07.2019 – Stressbewältigung

Gänsehaut

Hier im Blog geht es darum, wie wir unsere Intuition - also unser verkörpertes Wissen - gezielt anwenden können.

Embodiment - Selbstbewusstsein entsteht durch einen guten Kontakt zum eigenen Körper

Sie erfahren, welche ganz speziellen Informationen uns die eigene Haut dazu liefern kann und warum es sich lohnt, auf sie zu hören. Denn neben guten Freunden, Coaches aller Art und Google, die in schwierigen Situationen für einen klaren Blick sorgen können, vergessen viele dieses Kommunikationsgenie. Dieses Organ, dass zwischen uns selbst und der Außenwelt so hervorragend zu vermitteln weiß, leistet Erstaunliches.   

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03.06.2019 – Stressbewältigung

Zeit für die Seele

Von Parker Palmer, einem amerikanischen Autor, Pädagogen und Aktivisten stammen die Sätze: „Die Seele ist wie ein wildes Tier, … stark, widerstandsfähig, neugierig und unabhängig. Sie weiß, wie sie in einer schwierigen Umgebung überleben kann. Aber trotz dieser Stärke ist die Seele scheu. ..." 

Wie wir den Kontakt zur eigenen Seele aufnehmen und dadurch neue Kraft tanken können, darum geht es in diesem Beitrag.

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11.02.2019 – Persönlichkeit

Zum Nicht-Verrücktwerden

Soll ich oder soll ich nicht. Ella, meine Tochter wird bald 10, tigert durch den Flur, windet sich, ächzt, seufzt, springt auf und ab und fällt nach einigen Minuten im wahrsten Sinne des Wortes ihre Entscheidung: „Ja, ich komme mit zum Familienausflug ins Olympiazentrum, auch wenn er wahrscheinlich total langweilig wird!“

Entscheidungen sollten durch den Körper gehen. Warum? Damit die Entschlüsse wirklich Hand und Fuß haben. Im Blog lernen Sie eine ganz zentrale Bewegungsform für tragfähige Entscheidungen und unkonventionelle KörperCoaching-Impulse kennen. 

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09.01.2018 – Stressbewältigung

»Koarbeiten« ist nicht die Kür, sondern Pflicht

Ja, auch ich arbeite zusammen - neudeutsch »coworke« -, allerdings anders als Sie denken, nämlich »kollaborativ« mit Kopf und Körper ;-). Sie werden sagen: "Ja das tue ich doch auch!"

Meiner Beobachtung nach bringen zwar die meisten Menschen ihren Körper mit in die Arbeit, aber sie nutzen ihn vor Ort nicht adäquat beim Probleme lösen und entscheiden. Das sorgt dann oft für armselige Ergebnisse. Wie es anders gehen kann, das erfahren Sie hier im Blog. 

Lernen Sie Embodiment-Strategien live anwenden! 

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11.12.2017 – Persönlichkeit

Sich entscheiden

Nicht immer lohnt es sich, die bewährten Pfade zu verlassen. Doch in diesem Fall, da bin ich mir sicher, schon! 

Lernen Sie im Blog Andreas Auer kennen. Ein Mann mit einer ungewöhnlichen Raum- und Geschäftsidee, dem nötigen Mut und der Ausdauer sie auch umzusetzen. Die Transfermöglichkeiten in unser aller Leben sind dabei nahezu unbegrenzt. Lassen Sie sich inspirieren und betrachten Sie ab heute die Räume, in denen Sie arbeiten oder an Seminaren teilnehmen aus einem ganz neuen Blickwinkel.    

Vielen Dank an die Leserinnen und Leser, die durch ihre Kommentare den Blogbeitrag angereichert haben!

   

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24.10.2017 – Persönlichkeit

Selbstbewusstsein entwickeln - im '4G Übertragungsstandard'

Ein gesundes Selbstbewusstsein fällt nicht vom Himmel. Es entsteht durch eine zuverlässige Balance von Innen- und Außenwahrnehmung. Die Grundlage dafür ist eine solide Kopf-Körper-Kommunikation!

Wer bildlich gesprochen, den Draht zu sich selbst vom Übertragungsstandard 1G hin zur 'LTE-4G-Qualität' ausbauen will, kann in diesem Blog die Selbststärkungsstrategien einer Wissenschaftlerin und eines Breakdancers kennenlernen! 

Körperintelligenz zahlt sich auch im Business aus. In Körpersprachecoachings verbessern Sie auch Ihren Kontakt zu sich selbst und Ihren Kunden. 

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23.08.2017 – Stressbewältigung

Die Primetime ... im Projektalltag intelligent nutzen

Druckfrisch!
Wie können Projektleiter/innen im alltäglichen Kampf an unterschiedlichsten Fronten langfristig leistungsfähig bleiben? Darüber habe ich einen Artikel  im "Projekt Magazin" geschrieben. Er ist heute in der Früh erschienen.

Interessenten können den Artikel kostenfrei als PDF bei mir direkt und kostenfrei beziehen. Schreiben Sie mir einfach eine kurze E-Mail und schon können Sie ihn lesen bzw. downloaden.

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08.06.2017 – Stressbewältigung

Selbstmanagement -
Ich-Valley statt Silicon-Valley

Der Alltag von Führungskräften und Projektleitern ist in der Regel 'bretthart'. In immer kürzerer Zeit gilt es immer mehr Entscheidungen mit einem möglichst klaren Kopf zu treffen.
Deshalb sind intelligente, kurze und vor allem effektive Regenerationsroutinen so wichtig für die eigene Widerstandskraft. 
Wer seine eigene Verfassung in Eigenregie gezielt verbessern kann, der kommt leichter durch den Tag und ist auf stressfreie Art produktiver.

Embodiment- Wenn Kopf und Körper gemeinsame Sache machen. In den Business Coaching lernen Sie, wie das gelingen kann.

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Peter Flühr

Hallo,

ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.

Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.

In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.

In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.

Viel Spaß beim Lesen!