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»Der Blog aus dem Ring« Garbhasana

25.02.2022 – Stressbewältigung

Boxenstopps sind Gold wert

Wenn wir alle Geräte zuklappen, den Brustkorb auf die Oberschenkel und den Kopf vor die eigenen Knie legen, dann stehen die Gedanken für einen Moment still. Dieses Schweigen kann so wohltuend sein, dass es sich nicht in Worte fassen lässt. Fasziniert von dem Pochen des Herzens, dem Wachsen und Schrumpfen des Brustkorbes knie ich auf dem Boden und genieße, wie das Blut durch meine Adern fließt. Dieses einfache Ritual ist genau das, was ich mir in Anbetracht der ständigen Reizüberflutung mindestens zweimal am Tag gönne. Es beruhigt mich, wenn es drinnen und draußen tobt, und es sammelt meine Gedanken, wenn sie vorher chaotisch durcheinander schwirrten. 

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Peter Flühr

Hallo,

ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.

Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.

In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.

In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.

Viel Spaß beim Lesen!

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