»Der Blog aus dem Ring« Embodiment

09.01.2019 – Stressbewältigung

In der Rushhour des Lebens

Ulrike Heidenreich schrieb vor einer Woche in der Süddeutschen Zeitung. „In der Rushhour des Lebens kommt alles auf einmal: Partner, Kinder, Job, Haus. Alles ist neu, alles soll irgendwie unter einen Hut gebracht werden. Doch was passiert eigentlich danach? Zwischen dem 35. und dem 59. Lebensjahr? Denn auch in diesem Lebensabschnitt geht es mittlerweile drunter und drüber.“ Wurden bis zur Jahrtausendwende meist schon vor dem 35. Lebensjahr die Ehen geschlossen, die Kinder geboren, das Haus gekauft, so werden nun viele dieser großen Entscheidungen später oder gar nicht mehr getroffen. 

Was uns hier stärkt, darum geht es im Blog.

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09.10.2018 – Führungsqualifizierung

Agil und stabil ins Ziel

Ein Satz, den ich seit einigen Jahren immer öfter von Kunden höre, ist folgender: „Mir ist klar geworden, ich befinde mich auf keiner Sprint-, sondern einer Marathonstrecke!“ Die Menschen, die diesen Satz äußern, sind allerdings keine Sportler, sondern Kopfarbeiter.

Kennen Sie die erstaunten Gesichter derer, die diesen Irrtum am eigenen Leib spüren und nun am Schreibtisch oder im Meetingraum von der Sorge erfasst werden, über nicht genügend Energie zu verfügen, um die aktuellen (Lebens-)Projekte erfolgreich bis zum Schluss physisch und mental durchzuhalten?

Wie wir diesen Weg erfolgreich und lebensfroh meistern können, darum geht es im aktuellen Blog.

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10.09.2018 – Führungsqualifizierung

Zugang, der

Wortart: Substantiv, maskulin; Häufigkeit im beruflichen Alltag: selten

Führungskräfte und Mitarbeiter sind gerade dann besonders darauf angewiesen, Zugang zueinander zu finden, wenn es nicht rund läuft. Das gegenseitige Verständnis für die Belange des Gegenübers sind nicht nur schöne Dreingabe, ein Sahnehäubchen der Kommunikation, sondern Grundvoraussetzung für echte Zusammenarbeit. Doch genau dieser Zugang zur Welt des Anderen ist oft wie vernagelt.

Lesen Sie hier, wie es gehen kann!

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08.08.2018 – Führungsqualifizierung

Elegant eingefädelt

Als Kunden erwarten wir, dass Dienstleistungen und Produkte reibungslos funktionieren. Doch nicht nur IT-Systeme in Großkonzernen sind in vielen Fällen alt, zerklüftet und fehleranfällig, sondern auch zahlreiche Servicelösungen, die uns von kleineren Unternehmen angepriesen werden.

Genial einfache und funktionierende Dinge sind zwar zunächst ein Kraftakt für die Hersteller, dann erleichtern und bereichern sie allerdings uns Verbrauchern das Leben. 

Hier geht es um eine Regenerationslösung, die ich vor 3 Jahren schätzen gelernt habe! 

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24.10.2017 – Persönlichkeit

Selbstbewusstsein entwickeln - im '4G Übertragungsstandard'

Ein gesundes Selbstbewusstsein fällt nicht vom Himmel. Es entsteht durch eine zuverlässige Balance von Innen- und Außenwahrnehmung. Die Grundlage dafür ist eine solide Kopf-Körper-Kommunikation!

Wer bildlich gesprochen, den Draht zu sich selbst vom Übertragungsstandard 1G hin zur 'LTE-4G-Qualität' ausbauen will, kann in diesem Blog die Selbststärkungsstrategien einer Wissenschaftlerin und eines Breakdancers kennenlernen! 

Körperintelligenz zahlt sich auch im Business aus. In Körpersprachecoachings verbessern Sie auch Ihren Kontakt zu sich selbst und Ihren Kunden. 

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18.09.2017 – Führungsqualifizierung

Spring mal wieder!

Ernüchternde Bewegungsbilanz im September 2017:
Seit Jahren schon in keine Pfütze mehr gesprungen, auf keiner Bordsteinkante balanciert und Zäune aus Vorsicht gemieden - aber trotzdem im Beruf agil sein wollen.

Hier können Mikroabenteuer viel bewirken. Denn sie sind einfach, effektiv und kostenfrei.

Erfahren Sie in diesem Blog mehr über diese raffinierten "Kraftzwerge"! Sie können frustrierenden und trostlosen Statusmeetings wertvolle Impulse geben. Ebenso sind sie Bestandteil im Körpersprache- und Business-Coaching.

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23.08.2017 – Stressbewältigung

Die Primetime ... im Projektalltag intelligent nutzen

Druckfrisch!
Wie können Projektleiter/innen im alltäglichen Kampf an unterschiedlichsten Fronten langfristig leistungsfähig bleiben? Darüber habe ich einen Artikel  im "Projekt Magazin" geschrieben. Er ist heute in der Früh erschienen.

Interessenten können den Artikel kostenfrei als PDF bei mir direkt und kostenfrei beziehen. Schreiben Sie mir einfach eine kurze E-Mail und schon können Sie ihn lesen bzw. downloaden.

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08.06.2017 – Stressbewältigung

Selbstmanagement -
Ich-Valley statt Silicon-Valley

Der Alltag von Führungskräften und Projektleitern ist in der Regel 'bretthart'. In immer kürzerer Zeit gilt es immer mehr Entscheidungen mit einem möglichst klaren Kopf zu treffen.
Deshalb sind intelligente, kurze und vor allem effektive Regenerationsroutinen so wichtig für die eigene Widerstandskraft. 
Wer seine eigene Verfassung in Eigenregie gezielt verbessern kann, der kommt leichter durch den Tag und ist auf stressfreie Art produktiver.

Embodiment- Wenn Kopf und Körper gemeinsame Sache machen. In den Business Coaching lernen Sie, wie das gelingen kann.

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Peter Flühr

Hallo,

ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.

Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.

In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.

In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.

Viel Spaß beim Lesen!

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