»Der Blog aus dem Ring« Andrew Lutz

13.12.2020 – Stressbewältigung

Wozu entspannen?

Viele Menschen haben nicht die leiseste Ahnung, wozu Entspannung dienlich sein kann. Nichts kann uns so schnell auf die Palme bringen, wie der Satz „Jetzt entspann‘ Dich doch mal!“ Wenn wir gebeten werden, unser Leben doch endlich zu ‚chillen‘, dann strengen wir vermutlich gerade unsere Mitmenschen an. Wären allerdings unsere Kollegen, Partner oder wer auch immer gerade selbst entspannt, dann würden sie unser Tempo und Druck auch nicht weiter stören. Denn wer wirklich gelassen ist, dem kann auch eine hektische Atmosphäre im Umfeld erst einmal wenig anhaben.

Im Blog erfahren Sie, wozu Entspannung eigentlich gut ist und können auch an einem Feldenkrais-Workshop teilnehmen. 

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09.01.2020 – Interviews

Interview mit Andrew Lutz

Seit 10 Jahren sehe ich Tänzer*innen, Schauspieler*innen, Prinzessinnen, Geschäftsführer, Coaches und viele andere Menschen zu Andrew Lutz kommen und nach ca. einer Stunde wieder gehen. In dieser Zeit höre ich so gut wie keine Geräusche aus dem gegenüberliegenden Raum und doch und gerade deswegen verändert sich das Verhalten dieser Personen enorm.

Viele kommen mit Schmerzen und starken Verspannungen und wirken im Anschluss an die Behandlung gelöster. Sie fragen dann im Flur: „Das fühlt sich großartig an, wie lange hält das jetzt?“ Gestern Abend trafen wir uns auf dem Balkon, ich stellte ihm zunächst dieselbe Frage und ließ für 45 Sekunden ein Diktiergerät mitlaufen.  

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Peter Flühr

Hallo,

ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.

Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.

In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.

In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.

Viel Spaß beim Lesen!