»Der Blog aus dem Ring« Qualifizierung von Führungskräften

Kraftzwerge

Die Kraftzwerge gehen zum zweiten Mal auf Tour. Diesmal sogar ohne mich. Wo und wann tun sie das? Im Buchhandel Ihres Vertrauens lassen sie sich ab sofort bestellen. In dem Praxisratgeber finden Sie 'Goldene Gewohnheiten', die Sie besser schlafen, klarer denken und gelassener aktiv sein lassen. Die einzelnen Kapitel beinhalten QR-Codes, mit denen Sie auf Youtube die Inhalte sofort vertiefen können. In kleinen, verdaubaren Portionen lernen Sie ganz einfache Maßnahmen kennen, die Ihre Vitalität steigern und Ihr Leben bereichern können. 

Raum für Spielfreude

Wenn ich an einem Volleyballfeld stehe und die Linien am Boden betrachte, löst dieser Anblick immer noch das Gleiche aus wie vor 30 Jahren, pure Spielfreude. Das 18 x 9 Meter große Feld war meine Welt. Das Regelwerk im Volleyball ist sehr übersichtlich. Beides, die klaren räumlichen Grenzen und die einfachen Spielregeln, ermöglichen ein gemeinsames Spiel, in dem wir so viel lernen und gleichzeitig Kraft schöpfen können.

Starke Zweifel

Am Anfang habe ich an mir selbst und den Körperübungen, die ich in den Seminaren für Führungskräfte und Coaches angeboten habe, gezweifelt. Besonders die Nächte in den mehrtägigen Veranstaltungen waren für mich die Hölle. Wieder und wieder fragte ich mich im Bett wälzend, ob zum Beispiel die Körpereigenmassagen, Balance- und Atemübungen, die ich um 7 Uhr, schon vor dem Frühstück mit den Teilnehmern praktizierte, auf unüberwindlichen Widerstand treffen würden.

Bummelbahn oder ICE

Durch den ständigen Kampf gegen die Zeit, verlieren wir immer mehr die Fähigkeit, Gespräche sinnvoll zu führen. Wir müssen bei den hektischen Treffen immer wieder dasselbe sagen, ohne wirklich weiterzukommen. Das frustriert alle Beteiligten. Gerade dann, wenn es um vertrauensvolle Beziehungen und strittige Punkte in Teams geht, ist es nicht damit getan, sich zwischen Tür und Angel kurz zu sprechen. Im Blog geht es um eine Idee vom Zeitforscher Karlheinz Geißler, mit der man als Führungskraft ein positives Zeichen setzen kann.   

Hungrige Haut

In der digitalen Welt können wir uns nicht berühren und das hat Konsequenzen, konstruktive und destruktive. Auf die negativen Auswirkungen dieser Unterversorgung gehe ich in diesen Blog ein und zeige im Anschluss ganz praktische Möglichkeiten auf, wie wir diesen Mangel auf einfache Weise ausgleichen können.

This is Groove

Artgerecht ist es nicht, wie ferngesteuert wir zur Arbeit laufen! Doch wir tun es. Sinnvoll ist es nicht, den Körper dann dort tagsüber zu parken! Doch wir tun es. Wer nicht groovt, wird sich immer wieder wundern, warum das eigentliche Leben an ihm vorbeizieht und er am Abend nicht zur Ruhe kommt. Denn ohne Groove zerrinnt uns das Leben zwischen den Fingern. Wir ahnen, dass etwas ganz Wesentliches fehlt, und versuchen das dann am Wochenende oder wo auch immer nachzuholen. Dass es auch anders geht, zeige ich im Blog.

Grundformen der Angst

Wenige Bücher haben in meinem Leben mehr praktischen Nutzen gestiftet als dieses Buch von Fritz Riemann. In einer Zeit, in der ich - vorsichtig formuliert – die Übersicht über mein Leben etwas verloren habe, gab es mir Orientierung. Der einfache und gleichzeitig so tiefgründige Kerngedanke von Riemann fasziniert mich immer wieder aufs Neue! Um auf dessen Buch aufmerksam zu machen, habe ich diesen Film produziert. 

Die Macht der Gewohnheiten

Unsere Willenskraft kommt und geht. Unsere Gewohnheiten nicht. Deswegen lohnt es sich, genau hier den Hebel anzusetzen.

Die Motivationsschwankungen sind vollkommen normal. Da diese Impulse meist nur kurz auf- und dann wieder schnell abtauchen, lösen sich die allerbesten Gesundheits- und Lifestyle-Vorsätze nach kurzer Zeit in Luft auf. In der Auftauchphase, wenn die inneren Kräfte gerade groß sind, drängen uns die Stimmen im Kopf und im Körper gesünder zu leben, mehr Sport zu treiben und mehr für die Familie da zu sein und in der Abtauchphase erreichen die schwächelnden Signale bestenfalls noch unseren Verstand. Doch der Geist alleine findet nicht den Weg in die Laufschuhe, zu nährstoffreichen Produkten und den Mitmenschen.

Doch es geht auch anders!