»Der Blog aus dem Ring« Persönlichkeitsentwicklung und Führungskräfte-Qualifizierung

 
20.01.2022 – Führungsqualifizierung

Hungrige Haut

In der digitalen Welt können wir uns nicht berühren und das hat Konsequenzen, konstruktive und destruktive. Auf die negativen Auswirkungen dieser Unterversorgung gehe ich in diesen Blog ein und zeige im Anschluss ganz praktische Möglichkeiten auf, wie wir diesen Mangel auf einfache Weise ausgleichen können.

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10.01.2022 – Persönlichkeit

Toxische Selbstgespräche

Gibt es etwas Geheimnisvolleres als Selbstgespräche? Wir können mit anderen Menschen gemeinsam in einem Raum sitzen, es ist mucksmäuschenstill, jeder spricht mit sich selbst und wir haben nicht die geringste Ahnung davon, was da geredet wird. Ich erinnere mich noch sehr gut an ein Frühstück bei einem befreundeten Paar. Wir saßen alle vor unseren Kaffeetassen und Stefan sagte zu seiner Freundin nach Minuten der Stille „Das lasse ich mir von Dir so nicht sagen!“ Doch Uta hatte gar nichts gesagt und schaute genauso konsterniert wie ich. 

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14.12.2021 – Stressbewältigung

Freitauchen an Land

Wer einmal in tiefer Entspannung das Blut durch den Körper hat strömen spüren, will das in der Regel wieder erleben. Beim Apnoetauchen oder Freitauchen atmet die Taucherin vor dem Abtauchen ein und nutzt im Gegensatz zum Gerätetauchen für den Tauchgang nur diesen einen Atemzug. Den Zeitraum des Luftanhaltens bezeichnet man als Apnoe. Um eine attraktive Alternative an Land geht es im Blog.

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08.12.2021 – Stressbewältigung

Wie schaffst Du das?

Nichts ermüdet uns mehr, als etwas zu tun, das uns nicht interessiert! Wer keine Freude an Bewegung hat, wird beim Bewegen sehr schnell ermüden oder beginnt erst gar nicht damit. Deswegen lautet auch ganz oft die Frage in den Praxistrainings an mich: „Wie schaffst Du das, Dich so regelmäßig zu bewegen – sogar im Winter?“ Die Antwort ist ganz einfach: „Weil ich mich für das, was beim Bewegen in mir drin passiert, echt interessiere!“ Eine Anleitung für bewegte Zeiten!

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26.11.2021 – Stressbewältigung

Here we go!

So, jetzt ist es so weit! Immer wieder tauchte bei mir der Wunsch auf, Max Richters Werke zu empfehlen. Doch nie hat es so richtig gepasst! Das ist jetzt anders. Ein weiterer Winter steht vor der Tür und lebensbejahender kann man der aktuellen Dunkelheit und Stimmung keinen Ausdruck verleihen. Ich persönlich glaube, dass gerade das bewusste Wahrnehmen solcher Zustände es uns ermöglicht, wieder neu zu starten. "Here we go!" Eine Musikempfehlung.

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11.11.2021 – Praxisfälle

Wozu das Ganze?

Ein Mann rennt im Sport Schuster auf den Verkäufer zu und ruft „Was unter die Schuhe!“ Der angesprochene Fachverkäufer ist ein guter Bekannter von mir und hat nun viele Möglichkeiten. Er kann warten, ob noch weitere Informationen vom sprintenden Kunden fließen. Er kann fragen, ob der Kunde etwas für sich oder andere Menschen unter die Füße braucht. Letztlich stellt sich heraus, er benötigt ein Paar Grödel, die einfachste Form von Steigeisen. Es ist sehr einfach, mich über den Kunden, der beim Einkaufen scheinbar auf der Flucht vor irgendetwas ist, lustig zu machen. Doch fassen wir uns an die eigene Nase.

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Peter Flühr

Hallo,

ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.

Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.

In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.

In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.

Viel Spaß beim Lesen!

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