19. Juli 2020 – Stressbewältigung »Der Blog aus dem Ring« Weiter, weiter!

 

Am Coopertest führt für Diplomsportler*innen kein Weg vorbei. Auch ich musste die 3000 Meter in weniger als 12 Minuten laufen. Die Weiter-Weiter-Schreie sind im Ausdauerbereich so selbstverständlich wie die Strecke und das Ziel. Sie gehören einfach dazu. Wie oft habe ich mir dieses Wort selbst eingeflößt, als Durchhalteparole in anstrengenden Lebensphasen.

Ende Gelände?

Mir scheint, das hat jetzt ein Ende. Von außen tun wir uns ja meistens leichter zu sehen, dass ein Pferd, das noch geritten wird, schon ziemlich tot ist. Sitzen wir selbst darauf, fällt uns das deutlich schwerer. Das klassische Seminar- und Trainingsgeschäft ist vermutlich so ein Pferd, das wir Coaches und Trainer neu erfinden müssen. Mit dem Begriff 'weiter' kommen wir da nicht voran. 

Oder doch?

Was passiert, wenn wir einfach das 'Weiter' im Sinne von „Reiß‘ Dich zusammen!“ und „Beiß‘ die Zähne zusammen!“ mal in ein 'Weiter' mit der Bedeutung „Denke mutiger, freier und großräumiger!“ verwandeln? Ganz so, als würden wir uns beim Fotografieren nicht nur für den kleinen Bildausschnitt, sondern für den ganzen Horizont interessieren. Ich bin mir sicher, beide Wahrnehmungs- und Handlungsvariationen haben ihre Berechtigung. Da ich mir allerdings im März und April an der ersten Variante fast die Zähne ausgebissen hätte, wählte ich ab Ende April die zweite Strategie. 

(© istock)

Neuland betreten

Je bewusster ich die vorhandene Weite wahrnahm, desto klarer wurde mir, welche neuen Möglichkeiten sich in meiner Coaching- und Trainingsarbeit auftun.  Am 1. September 2020 geht es los! Ich selbst kann es kaum erwarten und freue mich riesig auf den offiziellen Start. Wer möchte, kann vorab hier schon mal einen ersten Blick auf die Expeditionen zu den eigenen Kraftquellen werfen.

Mit den besten Wünschen aus dem Ring des Alltags

Peter

  

Bildnachweis Titelbild: © istock

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Peter Flühr

Hallo,

ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.

Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.

In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.

In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.

Viel Spaß beim Lesen!