Beides ist richtig und falsch zugleich. Richtig, weil Dein Organismus kein Schiff und Dein alltägliches Terrain nicht das Wasser ist. Falsch, weil Du zu über 50 % aus Wasser bestehst und Dein Blut und Deine Stoffwechselprodukte permanent im Körper zirkulieren. Du bist also Fluss und Kapitän*in in einem. Wird dieser Flow durch körperliche oder mentale Anspannung abgewürgt, erleiden Deine Gefäße und Gelenke langfristig Schiffbruch. Die Versorgungswege verengen sich, verstopfen und werden porös.
Da unsere Körperorganisation in stressigen Momenten aber oft nicht auf die äußeren Belastungen abgestimmt ist, betreiben wir Raubbau am eigenen Körper. Es ist, als würden wir blind, wütend und ohne Rücksicht auf Verluste unser Schiff durch Meeresengen oder den Fluss quälen. Wie kommt das? Ganz einfach. Die Dinge um uns herum absorbieren unsere Aufmerksamkeit. Da bleibt nichts für uns selbst übrig. Die Kunst im Ring des Alltags ist es, eine dynamische Balance von Außen- und Innenwahrnehmung anzusteuern. Auf diese Weise hilft uns unser Organismus sogar unsere Aufgaben zu erledigen und Ziele zu erreichen. Springe also am besten regelmäßig Trampolin, werde selbst Kraftlotse*in und beginne Dich für die physikalischen und mentalen Kräfte, die Dich durchströmen, zu interessieren!
ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.
Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.
In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring
besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.
In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache
Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.